<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Fresh Salads Αρχεία - Fresh and Healthy Meals</title>
	<atom:link href="https://freshandhealthymeals.com/menu-category/fresh-salads/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://freshandhealthymeals.com/menu-category/fresh-salads/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 02 Dec 2025 10:45:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9</generator>

<image>
	<url>https://freshandhealthymeals.com/wp-content/uploads/2025/12/cropped-leaf-32x32.png</url>
	<title>Fresh Salads Αρχεία - Fresh and Healthy Meals</title>
	<link>https://freshandhealthymeals.com/menu-category/fresh-salads/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Χούμους</title>
		<link>https://freshandhealthymeals.com/menu/humus/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Oct 2025 10:04:52 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://freshandhealthymeals.com/?post_type=product&#038;p=4397</guid>

					<description><![CDATA[<p><strong>Χούμους με ρεβίθια, ταχίνι, λεμόνι, σκόρδο, ελαιόλαδο, μαύρο σουσάμι &#38; καπνιστή πάπρικα </strong></p>
<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/humus/">Χούμους</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/humus/">Χούμους</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Αυγοσαλάτα με σέλινο &#038; μυρωδικά</title>
		<link>https://freshandhealthymeals.com/menu/avgosalata-me-selino/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Oct 2025 10:03:16 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://freshandhealthymeals.com/?post_type=product&#038;p=4396</guid>

					<description><![CDATA[<p><strong>Αυγοσαλάτα με σέλινο &#38; μυρωδικά</strong></p>
<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/avgosalata-me-selino/">Αυγοσαλάτα με σέλινο &#038; μυρωδικά</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/avgosalata-me-selino/">Αυγοσαλάτα με σέλινο &#038; μυρωδικά</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Βραστά λαχανικά</title>
		<link>https://freshandhealthymeals.com/menu/vrasta-laxanika/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Oct 2025 10:01:56 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://freshandhealthymeals.com/?post_type=product&#038;p=4395</guid>

					<description><![CDATA[<p><strong>Βραστά λαχανικά καρότο, μπρόκολο, κολοκύθι, σελινόριζα &#38; παντζάρι</strong></p>
<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/vrasta-laxanika/">Βραστά λαχανικά</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/vrasta-laxanika/">Βραστά λαχανικά</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Σολομός &#038; κινόα</title>
		<link>https://freshandhealthymeals.com/menu/solomos-kai-kinoa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Oct 2025 09:59:52 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://freshandhealthymeals.com/?post_type=product&#038;p=4394</guid>

					<description><![CDATA[<p><strong>Σαλάτα με καπνιστό σολομό, αβοκάντο, ρεβίθια, κινόα, λιναρόσπορο, λάχανο kale, φασόλια edamame, αρωματικά, χυμό λεμόνι &#38; ελαιόλαδο</strong></p>
<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/solomos-kai-kinoa/">Σολομός &#038; κινόα</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/solomos-kai-kinoa/">Σολομός &#038; κινόα</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ντοματίνια</title>
		<link>https://freshandhealthymeals.com/menu/ntomatinia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Oct 2025 09:56:58 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://freshandhealthymeals.com/?post_type=product&#038;p=4393</guid>

					<description><![CDATA[<p><strong>Σαλάτα με "χώμα" από παξιμάδι χαρουπιού, cottage cheese χαμηλών λιπαρών, ρίγανη &#38; ελαιόλαδο</strong></p>
<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/ntomatinia/">Ντοματίνια</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/ntomatinia/">Ντοματίνια</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Λάχανο &#038; καρότο</title>
		<link>https://freshandhealthymeals.com/menu/laxano-karoto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Oct 2025 09:54:49 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://freshandhealthymeals.com/?post_type=product&#038;p=4392</guid>

					<description><![CDATA[<p><strong>Σαλάτα με λάχανο λευκό, καρότο, φύκι wakame, ρόδι, μαύρη σταφίδα, χυμό λεμόνι &#38; ελαιόλαδο</strong></p>
<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/laxano-karoto/">Λάχανο &#038; καρότο</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/laxano-karoto/">Λάχανο &#038; καρότο</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Caprese fit</title>
		<link>https://freshandhealthymeals.com/menu/caprese-fit/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Oct 2025 09:53:18 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://freshandhealthymeals.com/?post_type=product&#038;p=4391</guid>

					<description><![CDATA[<p><strong>Σαλάτα με ντοματίνια, ανθότυρο, βασιλικό, dressing λευκού βαλσαμικού &#38; ελαιόλαδο</strong></p>
<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/caprese-fit/">Caprese fit</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/caprese-fit/">Caprese fit</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Raw salad</title>
		<link>https://freshandhealthymeals.com/menu/raw-salad/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Oct 2025 09:51:52 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://freshandhealthymeals.com/?post_type=product&#038;p=4389</guid>

					<description><![CDATA[<p><strong>Σαλάτα με κινόα, ωμό καρότο και κολοκύθι, καπνιστό σολομό, μαύρες σταφίδες, dressing με γιαούρτι χαμηλών λιπαρών και φρέσκα αρωματικά &#38; ελαιόλαδο</strong></p>
<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/raw-salad/">Raw salad</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/raw-salad/">Raw salad</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Φακές beluga</title>
		<link>https://freshandhealthymeals.com/menu/fakes-beluga/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Oct 2025 09:49:31 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://freshandhealthymeals.com/?post_type=product&#038;p=4388</guid>

					<description><![CDATA[<p><strong>Σαλάτα με φακές beluga, κινόα, μυρωδικά και cottage cheese </strong></p>
<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/fakes-beluga/">Φακές beluga</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/fakes-beluga/">Φακές beluga</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ρεβίθια &#038; λαχανικό kale</title>
		<link>https://freshandhealthymeals.com/menu/revithia-kai-kale/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Oct 2025 09:23:15 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://freshandhealthymeals.com/?post_type=product&#038;p=4371</guid>

					<description><![CDATA[<p><strong>Σαλάτα με ρεβίθια αρωματισμένα με λεμόνι, λαχανικό kale, φρέσκο σπανάκι, ντοματίνια, θυμάρι, ελαιόλαδο &#38; διατροφική μαγιά </strong></p>
<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/revithia-kai-kale/">Ρεβίθια &#038; λαχανικό kale</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/revithia-kai-kale/">Ρεβίθια &#038; λαχανικό kale</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
