<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Low Cal Αρχεία - Fresh and Healthy Meals</title>
	<atom:link href="https://freshandhealthymeals.com/menu-tag/low-cal/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://freshandhealthymeals.com/menu-tag/low-cal/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 02 Dec 2025 11:46:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9</generator>

<image>
	<url>https://freshandhealthymeals.com/wp-content/uploads/2025/12/cropped-leaf-32x32.png</url>
	<title>Low Cal Αρχεία - Fresh and Healthy Meals</title>
	<link>https://freshandhealthymeals.com/menu-tag/low-cal/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Overnight Acai berry με γιαούρτι χαμηλών λιπαρών</title>
		<link>https://freshandhealthymeals.com/menu/overnight-acai-berry-giaourti/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Oct 2025 08:52:56 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://freshandhealthymeals.com/?post_type=product&#038;p=4326</guid>

					<description><![CDATA[<p><strong>Overnight Acai berry με γιαούρτι χαμηλών λιπαρών, λιναρόσπορο, σπόρους chia, flakes καρύδας &#38; μέλι ελάτου </strong></p>
<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/overnight-acai-berry-giaourti/">Overnight Acai berry με γιαούρτι χαμηλών λιπαρών</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/overnight-acai-berry-giaourti/">Overnight Acai berry με γιαούρτι χαμηλών λιπαρών</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Φακές</title>
		<link>https://freshandhealthymeals.com/menu/fakes/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Oct 2025 11:10:31 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://freshandhealthymeals.com/?post_type=product&#038;p=4430</guid>

					<description><![CDATA[<p><strong>Φρεσκομαγειρεμένες κοκκινιστές φακές πολύσιες σε σίδηρο. Μια εξαιρετική πηγή φυτικής πρωτεΐνης, ιδανική για αντικατάσταση του κρέατος.</strong></p>
<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/fakes/">Φακές</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/fakes/">Φακές</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Φασολάκια</title>
		<link>https://freshandhealthymeals.com/menu/fasolakia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Oct 2025 10:49:39 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://freshandhealthymeals.com/?post_type=product&#038;p=4419</guid>

					<description><![CDATA[<p><strong>Φασολάκια λαδερά φρεσκομαγειρεμένα, Ένα θρεπτικό γεύμα, πλούσιο σε γεύση και αρώματα.</strong></p>
<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/fasolakia/">Φασολάκια</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Φασολάκια λαδερά φρε</strong> [&hellip;]</p><p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/fasolakia/">Φασολάκια</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ντοματίνια</title>
		<link>https://freshandhealthymeals.com/menu/ntomatinia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Oct 2025 09:56:58 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://freshandhealthymeals.com/?post_type=product&#038;p=4393</guid>

					<description><![CDATA[<p><strong>Σαλάτα με "χώμα" από παξιμάδι χαρουπιού, cottage cheese χαμηλών λιπαρών, ρίγανη &#38; ελαιόλαδο</strong></p>
<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/ntomatinia/">Ντοματίνια</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/ntomatinia/">Ντοματίνια</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Λάχανο &#038; καρότο</title>
		<link>https://freshandhealthymeals.com/menu/laxano-karoto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Oct 2025 09:54:49 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://freshandhealthymeals.com/?post_type=product&#038;p=4392</guid>

					<description><![CDATA[<p><strong>Σαλάτα με λάχανο λευκό, καρότο, φύκι wakame, ρόδι, μαύρη σταφίδα, χυμό λεμόνι &#38; ελαιόλαδο</strong></p>
<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/laxano-karoto/">Λάχανο &#038; καρότο</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/laxano-karoto/">Λάχανο &#038; καρότο</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Overnight oats φρέσκα φρούτα με γάλα χαμηλών λιπαρών</title>
		<link>https://freshandhealthymeals.com/menu/overnight-oats-me-freska-frouta-kai-gala/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Oct 2025 08:47:24 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://freshandhealthymeals.com/?post_type=product&#038;p=4325</guid>

					<description><![CDATA[<p><strong>Overnight oats φρέσκα φρούτα εποχής με γάλα χαμηλών λιπαρών, σπόρους chia, κανέλα &#38; μέλι ελάτου </strong></p>
<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/overnight-oats-me-freska-frouta-kai-gala/">Overnight oats φρέσκα φρούτα με γάλα χαμηλών λιπαρών</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/overnight-oats-me-freska-frouta-kai-gala/">Overnight oats φρέσκα φρούτα με γάλα χαμηλών λιπαρών</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Overnight oats με red berries και γάλα χαμηλών λιπαρών</title>
		<link>https://freshandhealthymeals.com/menu/overnight-oats-me-red-berries-kai-gala/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Oct 2025 08:47:02 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://freshandhealthymeals.com/?post_type=product&#038;p=4323</guid>

					<description><![CDATA[<p><strong>Overnight oats red berries με γάλα χαμηλών λιπαρών, σπόρους chia, καρύδια, μέλι &#38; δυόσμο </strong></p>
<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/overnight-oats-me-red-berries-kai-gala/">Overnight oats με red berries και γάλα χαμηλών λιπαρών</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/overnight-oats-me-red-berries-kai-gala/">Overnight oats με red berries και γάλα χαμηλών λιπαρών</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Βραστό αυγό</title>
		<link>https://freshandhealthymeals.com/menu/vrasto-avgo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Oct 2025 08:27:50 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://freshandhealthymeals.com/?post_type=product&#038;p=4317</guid>

					<description><![CDATA[<p><strong>Βραστό αυγό 1 τμχ </strong></p>
<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/vrasto-avgo/">Βραστό αυγό</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/vrasto-avgo/">Βραστό αυγό</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Open Toast Σολομός</title>
		<link>https://freshandhealthymeals.com/menu/open-toast-solomos/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Oct 2025 06:53:56 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://freshandhealthymeals.com/?post_type=product&#038;p=4254</guid>

					<description><![CDATA[<p><strong>Με ψωμί ολικής άλεσης, καπνιστό σολομό, σαλάτα coleslaw χαμηλών λιπαρών, κάππαρη, φρέσκο κρεμμύδι, μυρωδικά &#38; ελαιόλαδο</strong></p>
<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/open-toast-solomos/">Open Toast Σολομός</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/open-toast-solomos/">Open Toast Σολομός</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Open Toast Guacamole, πλούσιο σε Ω3</title>
		<link>https://freshandhealthymeals.com/menu/open-toast-guacamole/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Oct 2025 06:49:26 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://freshandhealthymeals.com/?post_type=product&#038;p=4253</guid>

					<description><![CDATA[<p><strong>Guacamole, ψωμί ολικής άλεσης, αβοκάντο, σάλτσα pico de gallo, cottage cheese, baby ρόκα &#38; φρέσκο κρεμμύδι </strong></p>
<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/open-toast-guacamole/">Open Toast Guacamole, πλούσιο σε Ω3</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Το άρθρο <a href="https://freshandhealthymeals.com/menu/open-toast-guacamole/">Open Toast Guacamole, πλούσιο σε Ω3</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://freshandhealthymeals.com">Fresh and Healthy Meals</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
