Low Glycemic
Απόλαυσε γεύματα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη που βοηθούν στη διαχείριση της γλυκόζης, διατηρούν τα επίπεδα ενέργειας σταθερά και προσφέρουν ευεξία που διαρκεί όλη μέρα.
Kcals: 483 
Open Toast Πέστροφας, πλούσιο σε Ω3
Με πέστροφα, ψωμί ολικής άλεσης, κρέμα από πιπεριά Φλώρινας, καρύδια, φρέσκο κρεμμύδι & ρόκα baby
●
- 20.9 g
●
- 39.2 g
●
- 28.5 g
●
- 7.0 g
Kcals: 473 
Overnight Acai berry με γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
Overnight Acai berry με γιαούρτι χαμηλών λιπαρών, λιναρόσπορο, σπόρους chia, flakes καρύδας & μέλι ελάτου
●
- 17 g
●
- 88 g
●
- 8 g
●
- 16 g
Kcals: 400 
Φακές
Φρεσκομαγειρεμένες κοκκινιστές φακές πολύσιες σε σίδηρο. Μια εξαιρετική πηγή φυτικής πρωτεΐνης, ιδανική για αντικατάσταση του κρέατος.
●
- 15.0 g
●
- 32.8 g
●
- 22.6 g
●
- 8.5 g
Kcals: 366 
Μπιφτέκι κοτόπουλο σχάρας
Δύο μπιφτέκια κοτόπουλο σχάρας, συνοδεύεται από μισό αβοκάντο, ανάμεικτη σαλάτα με φύκι wakame, φασόλια edamame, ρόδι & χυμό lime
●
- 31.5 g
●
- 11.1 g
●
- 22.5 g
●
- 6.5 g
Kcals: 355 
Φιλέτο μπούτι κοτόπουλο με πολύχρωμες πιπεριές
Φιλέτο μπούτι κοτόπουλο με πολύχρωμες πιπεριές, ψητή γλυκοπατάτα, σάλτσα pico de gallo, κρεμμύδι, χυμό lime & ελαιόλαδο
●
- 31.7 g
●
- 26.3 g
●
- 14.0 g
●
- 5.0 g
Kcals: 365 
Φασολάκια
Φασολάκια λαδερά φρεσκομαγειρεμένα, Ένα θρεπτικό γεύμα, πλούσιο σε γεύση και αρώματα.
●
- 5.4 g
●
- 27.8 g
●
- 25.5 g
●
- 6.7 g
Kcals: 452 
Σολομός & κινόα
Σαλάτα με καπνιστό σολομό, αβοκάντο, ρεβίθια, κινόα, λιναρόσπορο, λάχανο kale, φασόλια edamame, αρωματικά, χυμό λεμόνι & ελαιόλαδο
●
- 22.5 g
●
- 39.3 g
●
- 24.4 g
●
- 14.7 g
Kcals: 121 
Ντοματίνια
Σαλάτα με "χώμα" από παξιμάδι χαρουπιού, cottage cheese χαμηλών λιπαρών, ρίγανη & ελαιόλαδο
●
- 6.3 g
●
- 10.3 g
●
- 6.1 g
●
- 1.6 g
Kcals: 417 
Caprese fit
Σαλάτα με ντοματίνια, ανθότυρο, βασιλικό, dressing λευκού βαλσαμικού & ελαιόλαδο
●
- 6.6 g
●
- 20.1 g
●
- 34.1 g
●
- 2.9 g