Ένα γεύμα που οι περισσότεροι παραβλέπουμε, αλλά είναι ζωτικής σημασίαςΤα κατάλληλα επιλεγμένα σνακ, με προσοχή στην ποιότητα, την ποσότητα και το πότε καταναλώνονται, είναι απαραίτητα για τη σωστή διατροφή μας. Η κατανάλωσή τους βοηθάει να διατηρούνται σταθερά τα επίπεδα ενέργειας όπως και διάθεσή μας, ενώ καλύπτουν το αίσθημα της πείνας ανάμεσα στα γεύματα και εμποδίζουν τη λαιμαργία την ώρα του φαγητού. Παράλληλα, είναι ένα εξαιρετικό μέσο για τη λήψη πολύτιμων θρεπτικών συστατικών.